Mindfulness, méditation et yoga en pleine conscience

Mbsr, Mbct : gestion du stress et des émotions, par la pleine conscience de l'instant présent

Christian Miquel, formateur Mindfulness MBSR

Pour en savoir plus, vous inscrire à une réunion d’information et de préparation préalable qui est nécessaire, ou à la session prochaine merci de me contacter par mail christian.miquel.mbsr@gmail.com, ou au 06 72 74 84 67

Christian Miquel a obtenu son Doctorat de Philosophie et Science des Religions (Paris IV Sorbonne et EHESS), après avoir étudié les textes fondamentaux du bouddhisme et de l'hindouisme pendant 5 ans. Il a été initié au Zen Soto par Deshimaru, et le pratique depuis plus de 20 ans.

Intéressé par l'approche résolument laïque et scientifique de Kabat-Zinn,  il a suivi la formation complète pour instructeur (3x9 jours, plus des retraites en silence) dispensée par Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Florence Meyer, Mélissa Blaker et Bob Stahls du CFM (Center for Mindfulness  in Medicine, Health Care  and Society, fondé par Jon Kabat-Zinn, Université du Massachussets, Usa). Il a été supervisé par le CFM, et enseigne régulièrement le Mbsr depuis 2011. Il a reçu la certification officielle du CFM fondé par Kabat-Zinn pour son enseignement du Mbsr

Désireux de partager et transmettre de manière laïque l'art de la méditation et de la présence à soi, il a décidé de ne plus se consacrer qu'à cette activité, auprès de particuliers et en entreprise. Il a écrit: "Méditation et Pleine conscience en 7 étapes, avec Cd" (éd Jouvence), « Apologie de la docte ignorance, des sceptiques grecs à la pleine conscience" (éd Hamattan), « La spiritualité de la Pleine conscience, sans dualité ni frontière » pour le programme d’approfondissement AM2/MBSS (Jouvence), « Ego, non ego, vivre dans la non dualité (Jouvence), « Les 4 nobles vérités et le sentier octuple du Bouddha » (Jouvence), « L’éthique de la joie » de Spinoza..

Ses derniers ouvrages : "Haïkus et méditation", Jouvence, pour une approche poétique ; "La spiritualité de la pleine conscience, laïque, sans dualité ni frontière", avec 1 cd de méditation, Jouvence, pour approfondir les programmes et méditations de pleine conscience ; "Ego, non ego, vivre dans la non dualité", Jouvence, pour sortir de l’ego et explorer la non dualité en méditation "Les 4 nobles vérités et le sentier octuple du Bouddha", Jouvence, pour connaitre les sources bouddhistes et le texte central du Bouddha

Lien pour les dates des prochaines sessions et réunions d'information: https://k-miquel.netlify.com/sessions.htm

 


Tél: 06 72 74 84 67

Email: miquel.mindfulness@free.fr

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Liens utiles

ADM: Association pour le Développement de la Mindfulness: http://www.association-mindfulness.org/

USA: Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society de Kabat-Zinn: http://www.umassmed.edu/cfm/home/index.aspx

UK: Centre for Mindfulness Research and Practice: http://www.bangor.ac.uk/mindfulness/
Allemagne: centre Mbsr de Fribourg: http://www.mbsr-freiburg.de/
France: site du psychiatre Christophe André: http://christopheandre.com/
Sud Ouest: http://www.euthymia.fr/

D’une rive à l’autre, Centre d’accompagnement global de la personne à Boulogne Billancourt: www.dune-rive-a-lautre.fr

Blog de Prontopro https://www.prontopro.fr/blog/decouvrez-ce-quest-la-meditation-de-pleine-conscience/